デトックス弁当始めませんか？|神戸・三宮エリア シェアキッチン

木曜に出店中の、「玄米と野菜のお弁当　nagare」　さん

実はすごいお弁当を作っています。こだわりの食材を使った、菜食だけのお弁当です。

店名の「nagare」は「体の流れを良くする弁当」という意味が込められているそうです。

添加物を避け、玄米とお野菜中心の食事は、体に溜まった老廃物が排出されやすくなるデトックス効果があるそうです。

キッチンスタジオシトリンでも、週に一度のデトックス弁当がじわじわと人気になってきています。

玄米デトックス弁当って・・・

お野菜中心ですが、メインはいつもお肉のようなお肉でない料理が出てきて、毎回どの材料がどのように調理されるのか楽しみです。しかもとても美味しいお弁当です。食べ応えがあるのもうれしいですよね。そして、翌日には体の流れを実感します。良いことづくめです。

私達も、木曜日のお弁当が楽しみで時々買いに行きます。近ければ毎週食べたいくらいです。

〈玄米菜食のデトックス弁当〉3/9

玄米（有機栽培）
高野豆腐の唐揚げ
春野菜のサラダ（自家製人参ドレッシング）
新ごぼうとレンズ豆のバルサミコ酢煮
さつまいもと胡桃の豆乳ヨーグルト和え

〈玄米菜食のデトックス弁当〉3/26

玄米（有機栽培）
ヤンニョムソイミート（大豆ミートのヤンニョムチキン風）水菜サラダ添え
ヤーコンと人参と玉ねぎのチヂミ
紫キャベツのマリネ

ベジタリアン？　ヴィーガン？　

気になっている人も多いと思います。店主の大川さんにお尋ねしたところ、動物性の物は一切使っておらず、お出汁は昆布から、白砂糖は使用せず、アガペシロップやメープルシロップ、甜菜糖などを使用しているそうです。

ベジタリアンの方も、ヴィーガンの方も、ダイエット中の方にも安心して食べていただけますよね。

木曜日は、キッチンスタジオ・シトリンへ

いかがでしたか？どのお弁当も色鮮やかで食欲をそそりますよね。　玄米菜食のお弁当気になりませんか？

毎週木曜日キッチンスタジオシトリンにて販売中！4月からはますますパワーアップします。

ぜひ木曜日のランチは、「nagare」さんのお弁当で、週に一度のデトックスをしましょう！

出店者プロフィール

店主の大川さん

小さい頃からアトピーに悩まされていたが食べるものに意識を向け、変化を感じ始める。

玄米や野菜中心の食事を続けていくうちにアトピーの症状がほとんどなくなるように。

このような経験から、身体に優しい食事を手軽に食べられる場所を増やしたいと考え玄米と野菜のお弁当 nagare が誕生。